KATRINEHOLMS SK FRIIDROTT

Grupp 12 år och äldre

Torsdagsträning 2011 och äldre

Tor 14 sep 2023, 18:30-20:30

Backavallen

Samling: 18:30, Vid Backavallen
Uppvärmning - jogg 10 min, 15 min löpskolning
Antingen sprint t.ex. - starter, maxlöp, flygande 30.
Eller - hoppstyrka, hoppkoordination, hoppteknik

Lättare gymnastik eller styrka
Endast kallade kan anmäla sig till aktiviteten. 21 personer är kallade.
Tjäna pengar till laget
Levererat av Gratis lagsida, medlemsregister och faktureringssystem till föreningen